MEGA
TREINÃO
O melhor dia pra
começar é hoje!
COMO FUNCIONA O MEGA TREINO?
O Mega Treino são programas de treinamento focado e direcionado para obter os melhores resultados.
O método é resultado garantido, nele eu elaborei tudo, desde o número de séries, repetições, ordem dos exercícios, tempo de descanso e muito mais.
Você deverá permanecer nesse treino de 4 a 6 semanas, em seguida iremos trocá-lo por um mais intenso e com novos exercícios.
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